Dietetyka

Od ponad 4 lat wspieram osoby w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych oraz poprawie samopoczucia. Ukończyłam dietetykę oraz pedagogikę zdrowia ze specjalnością z zakresu psychodietetyki, dlatego w swojej pracy łączę dietetykę z edukacją zdrowotną, uwzględniając aspekty psychologiczne.

Specjalizuję się w pracy z osobami z chorobami zapalnymi jelit (WZJG, choroba Leśniowskiego-Crohna), SIBO/IMO, nietolerancjami pokarmowymi, stanami zapalnymi żołądka, refluksem oraz nadwagą i otyłością. Na co dzień pracuję również z pacjentami, u których występuje kilka współistniejących jednostek chorobowych – wymagających indywidualnego, uważnego podejścia. Prowadzę osoby na dietach eliminacyjnych (m.in. Low FODMAP, bezglutenowej, bez nabiału), a także wspieram w żywieniu małych dzieci oraz kobiet w ciąży i w okresie laktacji.

Wierzę, że dieta jest elementem stylu życia, dlatego zawsze dopasowuję ją tak, aby była możliwa do utrzymania na dłużej. Stawiam na równowagę między tym, co ważne dla zdrowia, a przyjemnością jedzenia oraz na rozwiązania, które realnie da się wdrożyć w codziennym życiu.

Jako mama dwójki małych dzieci doskonale rozumiem, czym jest brak czasu, zmęczenie i codzienne wyzwania. Sama mam również doświadczenie z dietą eliminacyjną, dlatego wiem, jak uprościć ten proces i sprawić, by był bardziej przyjazny i możliwy do wdrożenia w realnym życiu.

Jeśli szukasz dietetyka, który łączy wiedzę, doświadczenie i ludzkie podejście – zapraszam do współpracy.